Op zondag 25 september 2016 gaat ons Team meedoen met de Mud Masters 2016.

Team WellActief heeft zich ingeschreven voor het parcours van 18 km. Het is een parcours met 30+ hindernissen in Biddinghuizen.

Ben jij ook op zoek naar een sportief doel en heb je zin in een uitdaging ? Dan zouden het super tof vinden als je met ons mee doet. Je bepaalt zelf de lengte van je parcours: 6, 12 of 18 km. Uiteraard gaan we daarvoor trainen. Wij hebben een speciaal trainingsplan opgezet: De Mud Masters Training. Wij maken gebruik van diverse trainingsvormen zoals Bootcamp, Running, Functional Training en is er een speciaal Mud Schema gemaakt en zullen we 1 keer per maand gebruik maken van een hindernisbaan. Kijk onder het tabblad Mud Masters Training voor meer informatie.

Ben je al lid dan kun je GRATIS aan de Mud Masters Training deelnemen. Geef via het contactformulier door dat je mee wil trainen, zodat we je op de hoogte kunnen houden wanneer er wordt getraind en wat we gaan doen. Voor deelname aan de Mud Masters moet je jezelf opgeven via Mudmasters.nl. Tot 27 juni krijg je korting op je ticket en daarna worden de tickets in prijs verhoogt. Het is natuurlijk super leuk als we tegelijk kunnen starten. De tickets van 10.30 uur zijn al uitverkocht maar je kunt jezelf opgeven voor een eerder tijdstip en dan samen met ons starten om 10.30 uur (18 km parcours). Wil je 6 of 12 km lopen dan gelden daar andere start tijden voor. Dat is geen probleem. We zullen elkaar ongetwijfeld tegenkomen en samen de finish vieren.

Ben je nog geen lid sluit dan het Mud Abonnement af. Speciale actie prijs  € 95,– (normale prijs € 140,–). Dit is inclusief gebruik van al onze faciliteiten en totale beweegaanbod. Dit abonnement is geldig van 11 juli t/m 25 september 2016. Vul het contactformulier in en wij nemen contact met je op.

We share the Mud !

In het kader van een examenopdracht van mij, Andrea van Putten, stagiaire bij Wellactief organiseer ik een cycle marathon voor een goed doel.

Hieronder geef ik informatie over de cycle marathon en het goede doel.

In week 19, op donderdag 12 mei 2016, zal er een cycle marathon plaatsvinden. Deze begint om 19.00 uur tot 22.00 uur. De marathon gaat 3 uur duren. De deelnemers moeten een fiets reserveren om deel te kunnen nemen aan de cycle marathon. Ze moeten de gekozen uren zo goed mogelijk vol zien te houden. Het sponsorbedrag bedraagt minimaal € 60,– per fiets (meer mag natuurlijk altijd). Er zijn ook sponsorformulieren om je door iemand anders te laten sponsoren om zoveel mogelijk geld op te halen voor het goede doel (dit is uiteraard vrijblijvend). Er kan individueel gefietst worden, maar ook in een groep. Dan wisselt de een de ander af. Het laatste uur zal worden afgesloten door Mastertrainer van Eduard Bekkers.  Daarnaast verzorgen de cycle instructeurs van WellActief de andere 2 uur. Er zijn 20 fietsen beschikbaar en ik zou graag willen zien dat deze fietsen elk uur bezet zijn!

Zorg dat je erbij bent en doe mee met deze speciale cycle experience.

Doel van het evenement is om iedereen kennis te laten maken met cycle (ook niet leden zijn van harte welkom) en voor diegene die al vaak 1 uur de cycle training volgen de uitdaging aangaan om 3 uur achtereen te fietsen. Het evenement word tevens georganiseerd voor het goede doel SCA1 (hersenziekte).

Ik zou het fantastisch vinden om minimaal een bedrag op te halen van € 1.000,–.

Wij gaan fietsen voor het goede doel SCA1. Mijn moeder heeft SCA1 en het is een erfelijke hersenziekte. De kans dat mijn broertje en ik het krijgen is erg groot. SCA1 is een van de meest progressieve vormen; daar verloopt het ziekte proces het snelst. De ziekte is vergelijkbaar met ALS. De ziekte tast eerst je motoriek aan, daarna je ogen, spraak etc. Dus je gaat van rollator naar rolstoel en dan kom je op bed te liggen; je kan niet meer eten, uiteindelijk helemaal niks meer en dan kom je te overlijden. Maar nu is er eindelijk hoop, hoop op een medicijn dat de fout in de hersenen tegen kan gaan. Door een fout in het DNA gaan eiwitten klonteren en daardoor sterven de hersencellen van de kleine hersenen af. Om het medicijn te ontwikkelen hebben we veel geld nodig. We hebben al veel gekregen van fondsen en moeten zelf nog € 210.000,– bij elkaar zien te halen. Bij € 150.000,– zou het onderzoek aan het Leids Universitair Medisch Centrum starten en dat bedrag hebben we op 5 februari gerealiseerd. Nu nog de resterende € 60.000,–. Door dit evenement hoop ik een mooi bedrag op te halen zodat we dichterbij de laatste € 60.000,– komen. Voor meer informatie kijk dan www.hersenziekte-sca1.nl.

Wil je graag meedoen en kennis maken met cycle en/of de uitdaging aangaan en tevens SCA1 steunen, schrijf je dan snel in individueel of met een team. Ik hoop er een geweldige avond van te maken samen met jullie!

Met WellActieve groet,

Andrea van Putten

Alle Toppers en Sponsors super bedankt! voor jullie deelname aan de Wintertijd Challenge en de fantastische opbrengst van ruim 4.500,– euro.

Op dit moment zijn er geen Events. Well Actief Beweeg en Adviescentrum is echter altijd in beweging.

Wij houden u op de hoogte voor een aankomend Event.

Allereerst wil ik, Jochim Ploeg en ook namens WellActief, jullie hartelijk bedanken voor het invullen van de enquête voor de WellActieve Week. Wij hebben aan de hand van de resultaten van de enquête een rooster opgesteld. Het is in ieder geval leuk om te zien dat er veel interesse is om nieuwe lessen uit te proberen.

Maar liefst 30% van jullie kozen er voor om de les Power een keer te proberen. Ook is er veel interesse voor Fit & Shape en Kettlebell training. Deze lessen werden namelijk door 18% van het totaal gekozen om een keer te proberen. Het is daarnaast goed om te zien dat er geen één les is waar niemand voor kiest! Ik ben er ook achter gekomen dat 38% van jullie niet op de hoogte zijn van het aanbod van al onze lessen. Om jullie meer informatie te kunnen geven zal er voor de nieuwe groepslessen een stukje op onze site komen te staan.

De enquête ging natuurlijk niet alleen over onze (nieuwe) groepslessen, maar ook over lichaamsanalyse en voedingsadvies. Zo’n 20% van jullie wist bijvoorbeeld niet dat het bij ons mogelijk is om een lichaamsanalyse te maken en maar liefst 49% heeft wel interesse. Tevens wist 30% van jullie niet dat het mogelijk is om een voedingsadvies te laten maken, maar 31% wil dit wel graag.

Na het verwerken van de resultaten staat er nu een definitief rooster online. We hebben geprobeerd om alle lessen zo goed mogelijk te verdelen om zo aan de meeste wensen te kunnen voldoen. Het is tevens vanaf dit moment mogelijk om je GRATIS in te schrijven voor 1 of meerdere lessen voor de WellActieve Week! Dit kunt u doen via deze link! Let wel op: VOL=VOL!!

Iedereen mag gratis mee doen. Dus schrijf je zo snel mogelijk in en hopelijk tot ziens bij WellActieve Week!

Met WellActieve groet,

Jochim Ploeg en namens het team van WellActief.